Yoga à Paris / Yoga in Paris

YOGA et FITNESS a Paris
J’enseigne un  Hatha Yoga fluide ou on prend le temps d'observer l'instant.  Les postures sont guidées par la respiration puis posées et enchaînées.
Avec le temps, quand la respiration est ressentie, c’est une méditation en mouvement qui prend place. J'invite souvent mes eleves a fermer leurs yeux pendant les classes pour etre plus a l'ecoute des effets vibratoires des postures.


Le Yoga est un energie vivante selon la saison, l'energie dans la salle, le moment présent.  Comme professeur, on doit etre a l'ecoute de la personne face a nous, c’est pour ça que mes cours, particuliers et collectifs, sont uniques et adaptés a l'instant présent.




Mon Yoga se définit par les mots : grâce, respiration, expansion, relaxation , harmonie, observation, liberté, concentration, puissance…




Ma langue maternelle est l'Anglais mais je parle aussi Francais et pratique les deux langues pendants les seances.




Je donne des Cours Particuliers ou en petits groupes, à domicile, en salle ou en entreprise. Si vous etes interessée vous pouvez venir au Cours Collectifs ou me Contacter. Vous pouver meme devenir mon amie sur Facebook et rejoindre ma Page YogaFitness.fr


• Mardi - NEW CLASS
17h -18h Kids Yoga / Yoga Enfants
L’ Ateliers de la Petite Enfance  (A.P.E)
4 rue de Fleurus 75006 Paris

• Jeudi / Thursdays @ 10h15- 11h30
L'ecole de Danse Janine Solane
1 bis rue de la Grande Chaumiere 75006
Paris 
Yoga

I teach a Hatha Yoga which is open and fluid , it is a slow flowing practice which allows the body to be guided by the breath. Within this space there is time for self-observation and exploration. Through body alignment and deep relaxation it is possible to enter into a form of deep relaxation .  I often invite my students to close their eyes during the classes so that they can better feel the vibratory effects of the poses.
 

Yoga is organic. It should adapt to the energy in the room, to the time of day, to the differing seasons and to many other facters. Whether the Yoga sessions are in a group setting or personalised I focus on being fully attentive to every -'body'. For these reasons each class is unique and based in the present moment.
Defining Yoga into words

 
Grace,  Breath

Expansion
Relaxation,  Harmony
Self- Discipline

Freedom
Observation,  Conscentration

Power
Flexiblity,  Study

Joy ....


The list is long, what I respect about Yoga is that no matter how much you learn and progress there is always more just waiting to be discovered.

I am a qualified Yoga Teacher in Paris who speaks both English and French. I am available for Private Coaching in small or large groups for enterprises, at Home, in The Garden and in a Private Dance Studio. If you are interested you are more than welcome to join in a Group Class or Contact me.
You can also become my friend on Facebook & even join my Page YogaFitness.fr