Step à Paris / Step in Paris

Step et Danse a Paris
Step & Danse c'est la méthode idéale pour eux qui aime la Danse et veullent  bruler a maximum des calories . Cette une seance d'exercice d'aerobic qui utilise des mouvements de Danse et simple enchainements des pas  sur un Step  , dont l'ensemble peut constituer de véritables chorégraphies amusantes.  Le chorégraphie s'evoulé  et s'enlage progressivement pendant les 12 semaines de trimestre qui facilite une bon appritisage  . Pour le vaste majorité de cas en peut rejoindre le groupe au mi chemins et toujours trouve les choregraphie accessable car j'ai apporte beaucoup de emphasis sur le pedagogie et le logique des movements.
 J'ai voulez créér un cours de Danse que est  accesible a les femme de  tous niveau, le concept est que  le debutant peut se concentre sur le base des movements et le confirmé peut  explorer les geste plus elaboré .  Le hauter de le Step est aussi reglable pour adjusté a les niveu de fitness de chacque un. Le but est que le cours devrait etre accesible a tous.

Cette une discipline tres variée et complete , qui constitue un excellent exercice pour améliorer l'endurance, la coordination, la perte de poid, la tonicité et la souplesse. 
Le Step&Danse est une combinasion entre le Fitness et le monde de la Danse.
On brule plus de calories que pendant un cours de Danse traditionnel, tout en etant moins stressant pour le corps qu'une seance de jogging, ou un cours d'Aerobic.
Avec une chorégraphie 'intelligente' qui minimise les impacts des pieds sur le sol, c'est un moyen de s'entrainer a un  bon niveau d'intensité tout en protegeant le corps.
Voici les exemples illustrant la variété des trimestres.
Step & Danse - Style Burlesque
Step & Danse - Style Latino
Step & Danse - style British
Step & Danse - style 1980's
Step & Danse - style Indienne
Step & Danse - style Kung Fu
Step & Danse - style Hip Hop
Step & Danse - style Modern Jazz
Step & Danse - style Tango


Je donne des cours particuliers ou en petits groupes, à domicile, en salle ou en entreprise. Si vous etes interessée vous pouvez venir au cours collectifs ou me contacter. Vous pouver meme devenir mon amie sur Facebook et rejoindre ma Page YogaFitness.fr

A Bientot J'espere :-)