Yoga Paris - Fitness Paris - Yoga, Fitness & Step à Paris

Step & Danse Burlesque - Paris

noreply@blogger.com (Melanie) — Fri, 11 May 2012 21:26:00 +0000

Allez
Danse, danse, danse
Autour de moi
& je danse, danse,danserai pour toi.
-Brigitte.

Come play with us during this daringly sensual 'Burleseque' trimester. The Step is our pedestal, our platform to a higher level of feminine empowerment & beauty.
Wear comfortable gym clothing & please bring your indoor sneakers in a bag with you.
To enter in to the Oh La La ' Burlesque ambiance lipstick is mandatory for this trimester.

Step & Danse 'Burlesque'
Le Centre de Danse Alesia
119 Ave Géneral LeClerc
75014
Paris
Dimanche 18H30
Mercredi 20H
www.YogaFitness.fr

Invitation Yoga Hula Hoop Workshop with Melanie & Lolë.

noreply@blogger.com (Melanie) — Thu, 10 May 2012 09:54:00 +0000

Free Yoga Hula Hoop Workshop (Teenagers & adults only this time)

Lolë Atelier

9 rue des Blancs Manteaux 75004

Paris

Sunday May 27 at 11H30 - 12H30.

Sign up here - 0142781824

Facebook Melanie YogaFitness.

Yoga Hula Hoop is a Yoga class that uses a light weight Hula Hoop to enhance the Yoga poses. It is not necessary to have any prior experience to enjoy this simple, empowering & hypnotic class.

The Hula Hoop helps us to relax & harmonise our energy levels by combining Yogic breathing exercises & Yoga positions to flow with the spiraling hoop. As well as being lots of fun, the hoop helps to build coordination, concentration & flexibility.

Melanie is a British Yoga Instructor & Dance Teacher in Paris.

When I first began to hulahoop just over a year ago I surprisingly found myself Yoga hooping rather than dancing. There are many ways & styles to use a hoop most people like to learn tricks, play & dance with their hoops. I prefer to stay grounded in various Yoga positions & allow to hoop to fly around me.

My Yoga & hooping experiences are very similar, they are more of an inner sensation than a visual performance. The Hoop helps me to relax. I find Yoga Hula Hooping to be similar to meditation. Time seems to stand still. I loose my ego & find my true self playing with my inner child.

I'm certainly not an advanced Hula Hooper I blame my ever thriving Yoga, Fitness & Dance business & my 2 young daughters from keeping me away from studying the Hoop seriously.

I do however try to continue what I learnt from being in the enlightening presence of the American Yoga Hula Hoop Teacher Shaki Sunfire.

Shaki is my idol, she was on the cover of the April 2012 edition of the Yoga Journal for her beauty , power a grace.

As a Yoga Instructor I hope to transmit her liberating force & elegance with my own students.

After a session of Yoga Hula Hooping I feel recharged with an abundance of calm, positive energy. I feel happier, stronger & lighter.

As well as teaching Yoga to adults I mainly use the Hula Hoops in my Kids & Family Yoga classes in Paris. Globally speaking the hoop has been a huge Yoga success.

I'm so excited to have joined forces with the Canadian clothing company Lolë. We share the same passion in encouraging women to enjoy a healthy & happy lifestyle.

The Yoga mats & Hula Hoops are provided. Dress in comfortable Fitness/Yoga clothing & please bring your sense of play with you.

www.YogaFitness.fr

www.YogaEnfants.com

“Let yourself be wildly creative in your expression – you never know what’s going to come out of it.” – Shakti Sunfire

Free Family Yoga Workshop in Paris with Lolë

noreply@blogger.com (Melanie) — Mon, 07 May 2012 21:30:00 +0000

Free Family Yoga Workshop

Lolë Atelier

9 rue des Blancs Manteaux 75004

Paris

Saturday 12 Mai 11H - 12H.

Inscrivez vous ici - 0142781824

Facebook Melanie YogaFitness.

Venez profiter d'un Stage gratuit de Famille Yoga avec Melanie de www.YogaEnfants.com et Lolë.

Amener vos enfants, meme leurs amis pour une seance de Yoga en Famille.
Kids Yoga est amusant, relaxant, stimulant, artistique, fantastque et much more.
> Les Tapis sont fournis, venez avec des vetements comfortables et votre bonne humeur.

Come join Melanie from www.YogaEnfants.com at the Lolë boutique in Paris this Saturday for a Free Family Yoga Workshop. Kids Yoga is a wonderful way to spend quality time with your children & loved ones.

The Yoga classes are designed to be fun in a non competitive & positive environment. Family Yoga is relaxing, stimulating,amusing, artistic, reassuring & so much more.

Lolë will supply the Yoga mats just wear comfortable clothing & bring your sense of humor with you.

Melanie is a Yoga Instructor for adults, kids & families. You can visit her other site www.YogaFitness.fr for information on her Yoga, Fitness & Dance classes for adults in Paris.

As a British expat her group & private classes can be in English, French or both languages at the same time.

Step & Danse style Burlesque - Paris

noreply@blogger.com (Melanie) — Sun, 29 Apr 2012 10:08:00 +0000

Quel temps de chien !!! Essayons d'en profiter au maximum en essayant la nouvelle choré de Step & Danse Burlesque.

Je serai a Hong Kong la semaine prochaine. C'est donc la dernière chance aujourd'hui pour s'éclater ensemble avant mon retour le 8 Mai.

Le Centre de Danse Alesia

119 Ave Géneral LeClerc
75014
Paris
Step & Dance style Burlesque
Dimanche 18H30
Mercredi 20H

The weather may be grey here in Paris but you can still shine like a star. Make the most of this rainy Sunday & try the new Choreography.

Step & Dance 'Burlesque' will wash away all those bad weather blues with its raunchy mix of traditional & modern moves & beats.

More than a Dance class we use an exercise Step during the entire hour to tone up your lovely limbs & raise your body temperature to the point that you will be glowing from head to toe.

The Step is our podium, our prop in this ever so tastefully naughty trimester.

Every 12 weeks we discover a new style of Dance. At the end of the 3rd trimester ( June/July) we revisit the 3 easy to follow choreography's of the year.

This year the 3 styles of were

Step & Dance style 'British'

Step & Dance style 'Latino'

Step & Dance style 'Burlesque'

I'm in Hong Kong next week so today is your chance to enjoy my company until my return on the 8th of May.

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Les Vacances de Printemps sont devant nous- Spring has Sprung

noreply@blogger.com (Melanie) — Sat, 14 Apr 2012 21:57:00 +0000

Il va y avoir quelques changements de planning et quelques Evenements Gratuits aussi, comme les cours de Fun Family Yoga & Adult Yoga Hula Hoop a Paris !

Devenez notre ami sur Facebook pour etre certain de recevoir les infos.

Il n'y aura pas de cours de Yoga, Fitness ou de Danse entre le 14 Avril et le 21 Avril

...Car je retourne au SKI :-)

Pas de cours non plus entre le 30 Avril et le 7 Mai ni entre le 17 Mai et le 20 Mai

J espere vous voir en cours tres rapidement :-)

Bonne Vacances

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The Spring Holidays are upon us.
There will be a few changes to the planning along with lots of special FREE Events such as Fun Family Yoga &Adult Yoga Hula Hoop classes here in Paris. Make sure to friend me onFacebook to keep up with all the events.
There will be no Yoga, Fitness or Dance classes from the 14/4 until the 21/4 I'm going skiing.

There will be no classes from the 30/4 - 7/5.

There will be no classes from the 17/5- 21/5.

Please try to make it to class when I am in Paris & I hope to see you really soon. Happy Holidays.

J'assiter a le Flashmob Batailles de Polochon à Paris

noreply@blogger.com (Melanie) — Sun, 08 Apr 2012 17:49:00 +0000

If you were not one of the 200 people that went to the Feathered Flash mob then you really missed a rollicking good time.

Contrary to what one might imagine this giant Pillow Fight was not a violent gathering at all. It was wonderfully friendly with quite a lot of families there & revellers dressed up in fancy dress.

I took both my children with me to the Sacré Coeur in Paris to celebrate the International Pillow Fight Day. We actually started our friendly battle the moment we woke up so you can imagine how excited we were once we finally merged with the hoard of partying youngsters.

Both my kids had pillows although my 2 year old oddly took a nap amidst the laughter, howls & screams & missed it all.

It was soooooo much fun. I found myself giggling so hard that at times that I couldn't even swing my pillow to defend myself. Le plats du Jour of this French Flash mob was - 5 or so people joining together to beat their pillows against one person. Beating that person to the ground them moving on to form another group.

It was so liberating romping around with complete strangers, joining in different groups then running off to beat a total stranger that looked like they'd be good fun to play with.

Among the blizzard of feathers & stuffed toys I think that we all returned to a time when we were carefree children. For a few precious moments we all forgot the outside world & entered into a cushioned world of stuffed toys & play.

There are many schools of Laughing Yoga & Laughing groups around the planet meant to relieve stress & anxiety. Well this mass pillow fight proved to me how therapeutic merry frolicking can be. After a good hour of high spirited play everybody threw their pillows, cushions & stuffed toys in the air & left the Sacré Coeur feeling lighter, happier & somehow a little younger.

As we left a gentle breeze was blowing the feathers gaily around the Sacré Coeur , there were so many of them in the air that it almost looked like it was snowing.

It truly was a Magical Flash mob.
Dear reader please come with me to the next Pillow Fight you won't regret it.

I am an expat British Yoga Teacher, Personal Coach ,Dance Instructor & Yoga Hula Hooper enjoying myself in Paris.

Here are my websites

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Flashmob - International Pillow Fight Day- Paris- Flashmob Bataille de Polochon 2012

noreply@blogger.com (Melanie) — Sat, 07 Apr 2012 08:50:00 +0000

Serez vous au Sacré Coeur ce Samedi 7 Avril pour participer à la FlashMob de Bataille de Polochon !!!! ???
Paris celebrera, avec le reste du monde, La Journée du Duvet ! the International Pillow Fight Day 2012.

Cet Evenement fait suite à la FlashMob de la Sieste, il y a quelques semaines a la Bastille.
Alors Paris ! vous avez encore une occasion d'aérer vos coussins et vos oreillers ce weekend !
Je serais evidemment habillé dans mes Pyjamas avec mes 2 enfants pour apprecier une super FlashMob :-)

Will you be at the Sacré Coeur this Saturday the 7th of April to join in the FlashMob Pillow Fight?

Paris will be joining the rest of the world in a celebrations of Feathers for International Pillow Fight Day 2012.

This fun event follows the giant Sieste Flashmob at la Bastille a few weeks ago. So Paris you have yet another reason to air your pillows & cushions this weekend.

Location: Parvis du Sacré-Coeur, 75018, Paris.

15H
Website: Facebook Event

International Pillow Fight Day.com

Melanie

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Step & Danse Burlesque - 28/3/12 - Paris

noreply@blogger.com (Melanie) — Tue, 20 Mar 2012 20:25:00 +0000

We were having so much fun with our imaginary dance partners that we did not finish the choreography of Step & Dance style 'Laino'.

For this reason the new Choreography 'Burlesque' will start a week later than preview.

Therefore the first dance class of Step & Dance Burlesque will be on the 28th of March.

Nous nous amusons tellement avec notre partenaire imaginaire de Danse que nous n'avons pas eu le temps de finir la Choregraphie de Step&Danse Latino

Pour cette raison, La nouvelle Choré "Burlesque" commencer une semaine plus tard que prevu.

Elle commencera donc le 28 Mars.

Step & Danse 'Burlesque

Le Centre de Danse Alesia

119 Ave Géneral LeClerc
75014 - Paris

Dimanche 18H30
Mercredi 20H

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Here is Rita Hayworth demonstrating the art of being sensual.

Voici Rita Hayworth qui fait une demonstration sur l'art d'etre sensuelle.

Breathe your gift of Love to me

noreply@blogger.com (Melanie) — Tue, 13 Mar 2012 10:29:00 +0000

I breathe deeply to see further

within.

I close my eyes to see clearer.

I am peace, we are one.

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Breathe some soul in me

Breathe your gift of love to me - Midge Ure

Venez vous amuser, vous détendre, retrouver/garder votre ligne, respirer, danser !

noreply@blogger.com (Melanie) — Thu, 08 Mar 2012 11:18:00 +0000

Yoga, Fitness & Danse

Les séances de Kids Yoga 75006

Les séances de Step & Danse chez Danse d'Alesia 75014

Les séances de Body Coaching et de Fitness chez Dominique Solane 75006

Les séances de Yoga chez Dominique Solane 75006

+ Beaucoup plus d'évènements, Ateliers et nouveautés............

Joignez-vous à nous

Melanie

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Fitness & Danse @75006 style 'Jazz Modern - Paris

noreply@blogger.com (Melanie) — Wed, 07 Mar 2012 00:53:00 +0000

Ce trimestre de Fitness & Danse prend son inspiration dans les diverses racines ethniques et culturelles de la musique Jazz.
Avec la musique et ambiance de Modern Jazz & Soul ce trimestre propose des mouvements 'facile a suivre' . C'est un cours de renforcement musculaire avec un tout petit peu de Danse, au début pour s'echauffer.
C'est le juste mélange des Fitness, & de la Danse pour les femme qui aiments sculpter leur corps en s'amusant.

Please bring a Towel with you to place over the mats.
This class is done barefoot or in socks.

This trimester of Fitness & Dance 75006 takes its flavour from the world of Jazz. With music ranging from Soul music to electo -Jazz . It is an exercise class that has just a LITTLE bit of Dance at the beginning of the class to warm up the body and also allows us to burn a few more extra calories. This class is ideal for those women who like to enjoy themselves while they are sculpting their bodies. The movements are 'easy to follow' making this class perfect for everybody.

Je donne des Cours Particuliers ou en petits groupes, à domicile, en salle ou en entreprise. Si vous etes interessée vous pouvez venir au Cours Collectifs ou me Contacter. Vous pouver meme devenir mon amie sur Facebook et rejoindre ma Page YogaFitness.fr

Body Coaching @ 75006

Jeudi
9h30 - 10h15

L'ecole de Danse Janine Solane
1 bis rue de la Grande Chaumiere Paris

Repetition Gratuit de AcroYoga -Danse d'Alesia 75014

noreply@blogger.com (Melanie) — Mon, 05 Mar 2012 10:16:00 +0000

Petite repetition gratuit d'AcroYoga au centre de Danse d'Alesia Mercredi a 21H - 22H le 21/3/12.

Je loue une petite salle pour la repetition d' AcroYoga avec un amie , nous avons besoin d'une 3eme personne.

Tous Niveaux.

Dites moi si vous avez besoin d'un tapis de Yoga ;)

Melanie

0618023558

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Centre de Danse d'Alesia
119 Av. du General Leclerc
75014 Paris

Free small AcroYoga Repetiton @ Le Centre de Danse d'Alesia 75014- Paris Mercredi soir a 21H - 22H le 21/3/12.

All levels welcome.

I rented a small studio with a friend to practice AcroYoga. We are looking for a 3rd person to join us. Let me know if you need a Yoga mat ;)

Le Noveau Trimestre 'Step & Danse style Burlesque' arrive tres bientot.

noreply@blogger.com (Melanie) — Sat, 18 Feb 2012 14:43:00 +0000

Le nouveau trimestre de Step & Danse arrive prochainement !
(A partir du 28 Mars)
Avec un nouveau style de Danse et une nouvelle Ambiance.
Step & Dance style 'Burlesque'
Cet trimestre est un testament à la beauté et à la puissance feminine. C'est un cours pour tous niveaux car chaque femme est une déesse quelle que soit son experience en danse ou son niveau de fitness.

"Step & Danse" est une combinaison entre le Fitness et le monde de la Danse. C'est une méthode idéale pour ceux qui aime la Danse et veulent bruler un maximum de calories.

Nous allons faire remonter la temperature au Centre de Danse avec une melange de Danse Moderne et de Step.

Le centre de Danse d'Alesia vous demande de respecter leur parquet de Danse. Il est necesaire d'emmener une paire de Chaussures de Sport (avec semelles propres) dans votre sac.

Car l'art de seduction passe d'abord par l'intellecte, il n'est pas necessaire de s'habiller de façon provocatrice pendant notre seance de Burlesque. Habillez vous confortablement avec des vetements de sport, mais ammenner vos plumes et vos talons aiguille imaginaire ;)

Step & Danse 'Burlesque'

Le Centre de Danse Alesia

119 Ave Géneral LeClerc
75014
Paris
Dimanche 18H30
Mercredi 20H

www.YogaFitness.fr

The next trimester starts the 21st of May at the Centre de Dance d'Alesia in Paris.
It's time to discover a new style of Dance with a completely different ambiance & sound.
Step & Dance 'Burlesque' is a testament to the beauty & power feminine. I strongly believe that every women is a Goddess no matter what her Dance experience or Fitness level. This is why all my classes are always - mixed level.
Like all the Step & Dance classes the choreography's are purposely designed to be logical so that they are accessible to the absolute beginner, yet the routines are also artistically stimulating with an adaptable Step height so that even our more advanced dancers are entertained.

Step & Dance is a combination between Fitness and the wonderful world of Dance. This method of mixing a Fitness Step with a Dance class is perfect for those who love dancing & for everybody who wants to burn lots of calories & have a firmer body.

The Dance studio insists that we respect their floor so it's necessary to bring a CLEAN pair of trainers with you in your bag.
Because the art of seduction begins in the mind we don't need to wear provocative clothing during our Burlesque Dance classes. Simply wear comfortable sports clothing but please don't forget to brings your imaginary feather boa & invisible high heels;)

Melanie is a British expat she teaches Yoga, Fitness & Dance in Paris, France. Don't worry if you can't understand French, the classes can also be spoken in English.

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Step & Dance 'Burlesque'
Le Centre de Danse Alesia
119 Ave Géneral LeClerc
75014
Paris
Sunday 18H30
Wednesday 20H

Winter Latino Fun.

noreply@blogger.com (Melanie) — Fri, 17 Feb 2012 22:40:00 +0000

Latino Winter Fun Il fait froid ici a Paris ! C'est pour cela que nous allons faire remonter la temperature au Centre de Danse avec un noveau trimestre de Step & Danse Style Latino !

Rejoignez cette ambiance Caliente Chic (sauf ce le 19/2 & le 22/2 car je pars skier :-)

Mais je serai de retour le 26/2 pour donner les cours de Yoga et rechauffer les studio des Danse.

L'Hiver est peut etre froid mais il y a 1000 facons de garder la flamme !

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&
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The weather is cold here in Paris. One of the reasons why we are heating up the Dance Studio at Le Centre De Danse d'Alesia with a trimester of Step & Danse style Latino.

Come & join in the fun yet please don't visit us on Sunday the 19/2 & Wednesday the 24/2 for I will be skiing ;)

Winter may be cold but there are so many ways to keep your energy alight.

Step & Danse style ' Latino'

noreply@blogger.com (Melanie) — Wed, 25 Jan 2012 15:05:00 +0000

Le nouveau trimester de Step & Danse est ici.

Avec un nouveau style de Danse et une nouvelle ambiance. Step & Dance style 'Latino'
Salsa
Tango
Latino Jazz
Cha cha cha
Bachata
Latino Hip Hop
Rhumba etc.

Here is one of of the artists that inspired me for this Latino chorégraphie. I like Fedrico Aubels mix of latino guitar & modern electronic beats. The music in this trimester is a blend of music from Latino Jazz & Salsa to new Latino sounds.
The playlist for this choregraphie reflects my distaste of commercial Latino pop music & group Latino Fitness classes. Not wanting to sound pretentious , the music that I have choosen is intelligently styled to add original depth & variety into a fun & expressive Step & Dance class.
Melanie was a ballroom Instructor in America before she moved to France. Now she teaches Yoga, Fitness & Dance both to Children and to adults.
For more information why not visit her two sites

www.YogaEnfants.com
&
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Voici l'un des artistes qui m'a inspiré pour cette choregraphie Latino.

J'aime beaucoup les mix de guitare latine et d'electronique de Federico Aubels. La Playlist de cette choregraphie reflete mon rejet de la musique Latino Pop Commerciale et des cours de Latino Fitness.

Je ne voudrais pas etre pretentieuse, mais la musique qui est selectionnée est intelligement utilisée pour ajouter une dimension plus Expressive et plus Fun au cours de Step & Danse.

Le Centre de Danse Alesia
119 Ave Géneral LeClerc
75014
Paris

Step & Dance style Latino
Sundays 18H30
Wednesdays 20H

This Weeks Departure from Paris

noreply@blogger.com (Melanie) — Sat, 07 Jan 2012 08:28:00 +0000

This Weeks Departure from Paris
I'm going to Frankfurt from the 11th till the 13th of January.

Step & Dance Class Wednesday 20H - Cancelled.
I will be back to Rhumba & Tango for the Sunday Step & Danse class at 18H30.
Please come & try this Latino class for guaranteed pleasure.
Le Centre de Danse d'Alesia
119 Ave du Géneral Leclerc 75014
Paris.

Fitness session & Yoga Session Thursday - Cancelled
The classes will be on Tuesday the 10th of January.
Fitness at 9H.
Yoga at 10H.
Cette Semaine, Depart pour Francfort
J'y serai jusqu'au 13 Janvier.

Step & Danse Mercredi à 20h- Annulée.
Je serai donc de retour pour le Step & Danse style 'Latino' - Dimanche à 18h30
Venez découvrir ce Dimanche la Nouvelle Choré Step & Danse style 'Latino' au Centre de Danse d'Alesia 75014.
C est facile et plein de passion pour compenser la froideur de l'Hiver Parisien.

Fitness & Yoga du Jeudi à 9H30 & 10H15 le 12/1 - Annulées.
Les cours auront lieu exceptionellement le Mardi 10/1
Fitness à 9h
Yoga à 10h
Le Studio de Danse Janine & Dominique Solane
I bis rue de la Grande Chaumiere 75006

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om

noreply@blogger.com (Melanie) — Fri, 16 Dec 2011 23:16:00 +0000

All movements create a vibration, have you ever asked yourself what vibration our planet makes?

Om,
has several meanings
Such as
The sound of Creation
The sound of the Universe
The beginning of Life

Om contains 4 separate sounds
ah/oh/mmmm/ Silence

The Benefits of OM
Releases Tension
Promotes positivity
Creates a feeling of wellbeing
Fills the self with powerful energy
Aids in spiritual growth

Sit comfortably with your back straight , legs crossed, (Sukasana) place hands in the lap or in other various Yogic hand positions (mudras)
Inhale. On the exhalation begin chanting OM.
Remember the 4 distint parts
Pause.
Inhale
Chant twice more or continue .
Enjoy.

Tout movement créé une vibration, vous etes vous deja demandé quel vibration notre planete et l'Univers produisent ?

Om symbolise:
Le Sons de L'Univers
Le sons de la Creation
Le commencement de la vie

Om a 4 sons separés
Ah / Oh / Mmm / Silence

Asseyez vous comfortablement (voir photo)
Inspirez.
Dites Om en exhalant

N'oubliez pas de faire vibrer les 4 sons
Ah / Oh / Mmm / Silence
Inspirez.
Recommencez encore 2 fois ou Continuez.

Enjoy !

Melanie

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&
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One of my non religious Mantras for living in the Here & the Now

noreply@blogger.com (Melanie) — Thu, 15 Dec 2011 14:46:00 +0000

I am not a Hindu. I'm actually not into religion of any form. I don't pray to Hindu Gods nor am I an avid fan of Kirtan. I actually don't even understand Bhakti Yoga. All those elaborate rituels of worshiping Hindu statues seems pretty materialistic & odd to me.

Isn't their practice of Yoga about not hanging on to exterior objects in a goal to be liberated from this illusionary world?

In this case why are so many Yogis attached to their Mala beads & why are they so dependant on their (non)religion?

Please do not misinterpret this article, every one is intitled to worship what ever they please.

After all I believe that we are all Divine Atoms. (wow atom & Atman do sound pretty close !?! ;)

The lyrics from Dust in the Wind by Kansas capture my Yogic believes about the impermanence of our existence. The song speaks about not hanging on to the trappings of all that is around us.

Before I became addicted to Yoga , I was addicted to LOTS of other things. Now I am still attached to the ones I love & to a FEW other things. Given the choice I would gladly choose to keep what I love, for I do realise that all things are just Dust in the Wind.

This song is one of my Mantras for living & respecting the here & the now.

Enjoy

Melanie is a laïc Yoga Instructor in Paris for Adults, Families & Children.
www.YogaFitness.fr
&
www.YogaEnfants.com

This article was not intended to disrespect Hinduism or any other religion.

We are all divine spirits.

Week 1 / Semaine 1

noreply@blogger.com (Melanie) — Wed, 14 Dec 2011 12:26:00 +0000

I will be in Paris on Wednesday the 4th of January to teach the Step & Dance 'Latino' class & to give Private Yoga classes.

The Thursday Fitness & Yoga Classes on the 5th are cancelled this week as I will be in Moscow observing how the Russians celebrate their Christmas.

I will be back in Paris for the Sunday Step & Dance Class on the 8th of January.

Please come visit me on Sunday at the Centre de Dance d'Alesia to discover the NEW Latino Choré. It is easy to follow & full of passion to heat up these cold winter months.

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Je serai à Paris Mercredi 4 Janvier pour le cours de Step&Danse "Latino" et pour les cours particuliers de Yoga.

Les Cours du Jeudi 5 Janvier (Fitness & Yoga) sont annulés car je serai a Moscou en train de celebrer le Noel Orthodoxe.

Je serai de retour a Paris le Dimanche 8 Janvier pour le cours de Step & Danse.

Venez découvrir ce Dimanche la Nouvelle Choré Step & Danse style 'Latino' au Centre de Danse d'Alesia.
C est facile et plein de passion pour compenser la froideur de l'Hiver Parisien.

Happy 2012.

This Weeks Yoga Fitness & Dance Classes cancelled in Paris

noreply@blogger.com (Melanie) — Wed, 16 Nov 2011 10:54:00 +0000

Je pars pour une retraite de Yoga.
Tous les cours et cours privés de Yoga Fitness & Danse sont annulés jusqu'au 29 Novembre.

Il n'y aura pas de cours de Step@Danse a Danse Alesia cette semaine.
Je serai bientot de retour a Paris pour partager toutes mes passions et mon savoir ;-)

Le but de ce sejour etant de me ressourcer et de me reposer, je ne serai pas joignable par telephone.

Melanie est Professeur de Yoga Fitness & Danse, vous pouvez retrouver plus d'information sur
www.YogaEnfants.com
et
www.YogaFitness.fr

I am going on a Yoga retreat/ Teacher Training.

All private & group classes are cancelled from the 22nd of Novembre until the 29th.

There will be no Step & Dance at le Centre de Danse D'Alesia in Paris this week.

I will be back in Paris & ready to share all my love, light & knowledge from Tuesday the 29th of November.

As I am going there to clear my mind, I will not be answering my emails or my telephone during this time.

Melanie Teaches Family Yoga as well as Yoga, Fitness & Dance to adults in Paris. Classes can be in French or in English.

Download:

FLV MP4 3GP

Halloween Yoga pour les Enfants et la famille a Paris

noreply@blogger.com (Melanie) — Sun, 30 Oct 2011 11:31:00 +0000

Venez participer à notre fete d'Halloween avec vos enfants.

Le 1 Novembre à 17H30 - 18H30 dans le Studio de Danse Solane 1 bis rue de la Grande Chaumiere 75006.

Halloween Yoga pour la famille et les 4 ans +
Tarif
15 euros chaque enfant
10 euros pour chaque Adulte.
Notre cours de Yoga pour enfants se tranformera en fete avec une potion d'Halloween magique.
Attention notre petite soricière aime tranformer les enfants en grenouille et les mamans en mummie !!!!!
Qui voudrait s'attire comme un Chat en colère?
Qui sera une chauve souris qui vole dans la nuit sous la pleine lune ?

Voici un des mes clip préferés avec un theme magique pour les enfants.
C'est un classic de Walt Disney. Mickey est l'apprenti Sorcier et nous apprend une très bonne leçon ;)

Inscrivez vous pour la seance d’ Halloween Yoga en cliquant – ici -
Indiquer si vous voulez faire du Yoga avec votre enfant dans la page d’ inscription SVP.

Si vous etes deguisés, soyez habilléss confortablement pour faire une seances du Yoga.
Vous pouvez appporterz vos maquillages pour le visage si vous voulez

Il y un des STAGES d’une heure chaque mois pour chaque tranche d’âge d’enfants.

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&
www.YogaFitness.fr

Yoga Hula Hoop a Paris

noreply@blogger.com (Melanie) — Tue, 25 Oct 2011 16:00:00 +0000

Venez vous amuser pendant les Vacances de la Toussaint avec une stage de

Yoga Hula Hoop
le 27 Novembre.
entre 10h- 11h.

L'ecole de Danse Janine Solane

1 bis rue de la Grande Chaumiere 75006
C’est ne pas necessaire d’avoir de l’expérience en Yoga ni en Hula Hoop, venez juste avec des vêtements confortables et un sourire.

Les cerceaux sont fournis ;)Yoga Hula Hoop - 15 euros. Amener pas les enfants cette fois c'est une séances juste pour les adultes.

Le cours de Fitness à 9H30 est annulée cette semaine.

Melanie est Anglaise et vie a Paris.
Ses cours de Yoga peuvent être en Anglais, Français ou bilingue.

www.YogaFitness.fr

www.YogaEnfants.fr

Yoga Hula Hoop Workshop in Paris

The 27th of November from 10H till 11H
The School of Dance - Janine Solane

1 bis rue de la Grande Chaumiere 75006.

All levels are welcome , you don't have to be experienced in Yoga or in Hula Hoop to have a good time in this class.
15 euros the session.
Bring your Hula Hoop if you have one , there will also be Hula Hoops on hand if you don't have your own ;)

This is a Yoga Workshop for Adults of all ages, sorry this time please do not bring your children.

Please note that the Fitness class at 9H15 is cancelled this week due to the vacations.

Reportage sur Le White Yoga Session a Paris.

noreply@blogger.com (Melanie) — Thu, 13 Oct 2011 22:29:00 +0000

Plus de 2000 personnes sont venues a coté de le Tour Eiffel le 2 Octobre pour faire un cours Geant de Yoga Ensemble.

Le White Yoga Session etait un moment magique, j'y assistais comme Professeur de Yoga. Les participants étaient de niveaux très variés. Il y avait même des parents qui ont eu le bon reflex de venir avec leurs enfants.
Ellen Bower le Professeur des Stars de New York était radieuse. Il y avait l'amour devant , l'amour derriere et " Love was everywhere " ;)
J'ai Flotté, je planais, j'etais hypnotisée par l'énergie et par la bonne volonté de tout le monde.

Je me sentais belle et confortable dans les vêtement blancs et Jaunes que Lolë a gentiment offert à tous les Professeurs de Yoga qui ont assisté à l'évenèment Parisien.

Petit Jeux-
J'offre aux 10 premières personnes qui peuvent me Trouver dans la video ci dessous, un cours de Yoga , Fitness ou Step & Danse gratuit pour eux et une amie. Contactez moi par email et decrivez ou j'etais dans la video.

Contactez moi ici

Mauvais Exemple - "Melanie tu etais dans le clip de la video avant la section ou Rachita Dadi est apparue."

Vous pouvez aussi me contacter sur mes deux sites www.YogaEnfants.com ou www.YogaFitness.fr
Bon chance.

Vous pouver aussi etre mon amie sur Facebook si vous le souhaitez.

White Yoga Session Champs de Mars - Paris

noreply@blogger.com (Melanie) — Sun, 02 Oct 2011 06:55:00 +0000

On vas fêter la journée International de la Non-Violence, en honneur de l'anniversaire de Mahatma Gandhi en faissant une Celebration de Yoga.

Alors est ce que vous est prêts pour assister gratuitement à la plus grande séance de Yoga en France ce Dimanche?

Après le Mega Succès du rassemblement de 10000 Yogis a New York c'est enfin notre tour a Paris de libérer nos Chakras.
Elena Brower professeur de Anusara Yoga sera la papesse de cette geante séance de Yoga.

L'évènement était baptisé 'THE WHITE YOGA SESSION'.
Je renommé ces seances pour nous les Parisiennes 'Le Matin Blanc' car ces cours de 'Yoga Blancs' seront apres la Nuit Blanche .

Qui d'entre nous sera déjà vêtu de leurs vêtements Blancs de Yoga la nuit du 1er Octobre ? Ou peut-etre que la vrai question est, est ce que vos vêtements seront toujours blancs pour la séance de Yoga?

Garth Stevenson sera la musicienne qui vas nous faire planer encore plus haut avec sa contrebasse.

Je serai à la White session pour assister les participants en les aidant à trouver la juste posture avec les autres Professeurs de Yoga Parisiens. Mes confreres et moi seront là pour vous aider et vous assister pendant la séance de Yoga.
Ce sera avec un enorme plaisir que je ferai partie du plus grand cours de Yoga en France.
Pour ces raisons, malgres la temptation de faire une vrai nuit blanche je pense que je dormirais a mon heure habituelle pour etre certaine de pouvoir vous donner le maximum de love et d'attention.

A Dimanche ;)

La White Yoga Session, dimanche 2 octobre, 10h
Champ de Mars, Place Joffre, Paris 7ème.
T-shirt et tapis de yoga offerts par Go Sport.
Les places sont limitées à 2000. Pour réserver, cliquez ici

Melanie est un Professeur Certifié de Yoga, Fitness & Dance à Paris. Si vous souhaitez avoir plus d’informations, connectez vous sur ces 2 sites:

www.YogaFitness.fr
&
www.YogaEnfants.com

1 Octobre - Bébé White Yoga Session a 16H30 - 17H30

Oui j'ai pensé aux petits Yogi qui sont parmis nous.

Ce sera un Stage de Baby Yoga pour les enfants âgés de 1 ans a 4 ans dans le 6eme Paris.

Le thème de cette atelier de Yoga pour les bébes sera "le Blanc" mais je comprends que c'est une couleur difficile pour les enfants alors c'est pas nécessaire de vous habiller en blanc !
Vous pouver amener un doudou ou un jouet blanc si vous voulez.

Pour tous les details cliquez ici - Bébé White Yoga Session

Si vous voulez vous pouver laisser vos coordonnees sur la page Inscriptions

Ou Amener les Enfants pour la Nuit Blanches a Paris ?

noreply@blogger.com (Melanie) — Mon, 26 Sep 2011 15:43:00 +0000

J'ai vais a le Centre Pompidou a Paris aves mes enfants pour faire la fete.

DJ Hifana un cool groupe de 2 DJ's et de 2 VJ's Japanais.
Cette Groupe déjanté est réputés pour leurs performances sonores et visuelles.

Dans ma maison nous sommes Japonophile. Mon enfant de 22 mois peut utlise déja les baton chinoise.

Alors bonne Nuit Blanche mes amis & a demain j'espere pour le White Yoga Sessions..

Melanie est un Professeur Certifié de Yoga, Fitness & Dance à Paris.

www.YogaFitness.fr

&
www.YogaEnfants.com
Le Centre Pompidou
Place George Pompidou
75004
Paris
DJs Hifana
Performance musicale, Visite-conférence
20h à 1h - Gratuit